Mỗi khi định kiếm cớ nghỉ tập, hãy nhớ câu nói của Chuck Norris: “Đàn ông cũng giống như thép vậy, không cứng rắn thì đàn ông chẳng đáng một xu”.
Tập thể dục đối với những người chưa có thói quen là cả một vấn đề. Nó đòi hỏi chúng ta phải có nghị lực tốt để vượt qua hàng trăm nghìn lý do nghỉ tập mỗi ngày.
Nên xem
Dậy trễ quá thôi bữa nay nghỉ tập, nhiều việc quá thôi để mai tập, giày bị rách rồi thôi khi nào mua giày mới thì tập luôn và khi lười nghĩ lý do thì … hôm nay lười quá bữa khác tập!
Cho dù là lý do gì đi nữa, thưa các anh em, lý do của anh Zack Ruhl này chắc chắn là hơn anh em rất nhiều nhưng vẫn đến phòng tập mỗi ngày.
Khi mới chào đời, Ruhl bị dị tật bẩm sinh và lên 2 tuổi, phải làm phẫu thuật cắt bỏ 2 chân.
Năm nay 26 tuổi, Ruhl là HLV môn crossfit với thể hình không khác gì siêu sao WWE The Rock. Có thể kéo xà đơn khỏe hơn bất cứ một thanh niên lành lặn nào.
Bí quyết: Không có điều gì làm Ruhl ngừng quyết tâm thay đổi bản thân
Ngay từ khi học cấp 3, thể hình đối với Ruhl là một tôn giáo. Cậu còn chơi bóng đá, đúng vậy! Những cầu thủ khác thì chạy, còn Ruhl thì bò.
“Tôi không bao giờ nghĩ bản thân mình sẽ như vậy khi còn nhỏ”, Ruhl nói, “Nhưng khi muốn làm điều gì. Tôi luôn quyết tâm làm đến cùng”.
Nên xem
Nếu Zack Ruhl làm được như vậy với một cơ thể như vậy? Vì sao anh em lại ngại sáng nay phòng tập đông, ngại bận việc?
Chúng ta sẽ làm được những chuyện to lớn nào được trong xã hội này, khi mà dậy sớm để chạy bộ, để tập vài động tác thể dục thì không có thời gian, không có động lực. Động lực nằm ở đâu? Nằm ở chính cách suy nghĩ của mỗi chúng ta.
Mỗi khi anh em thiếu động lực, muốn kiếm cớ nghỉ tập, hãy xem trang Instagram của Ruhl để thấy những video như thế này:
Ảnh: Internet.
