Sau 8h tối, nhiều người nằm dài trên ghế sofa và lướt điện thoại.
Nhưng để trở thành một người đàn ông lôi cuốn hay nói huỵch toẹt ra là bớt nhạt hơn, tôi nghĩ chúng ta phải làm khác.
Chúng ta đều nghĩ rằng một người đàn ông đủ mặn là người lúc nào cũng chăm chút vẻ ngoài, biết dùng “chiêu” để hớp hồn người khác.
Cũng đúng.
Nhưng anh em có biết, đàn ông mặn đôi khi thuộc về thần thái – là thứ mà tự động toát ra, chứ chẳng cần chiêu trò nào không.
Nghe có vẻ hàn lâm thế thôi, chứ đạt được nó thì dễ lắm.
Cứ yêu bản thân, cứ đầu tư cho bản thân, cứ luyện tập những thói quen tốt thì tự dưng sẽ bớt nhạt ngay thôi.
Cả ngày đi làm rồi thì không nói, cứ lo làm tốt công việc thôi. Nhưng sau 8h tối, có một vài hoạt động gợi ý cho anh em:
20h – 21h: Làm thứ gì mình thích
Dễ thấy rằng nhiều người trong số chúng ta đang đi làm những thứ mình giỏi, chưa chắc đã là thứ mình thích.
Thực tế cuộc sống buộc chúng ta như vậy và thực ra đó cũng là lựa chọn thông minh.
Nhiều người thích đàn guitar, nhưng mấy ai kinh doanh nó hay trở thành nhạc sĩ đâu?
Vậy thì dành 1 tiếng buổi tối để cover vài bài mình đang thích hoặc tập sáng tác một chút.
Hoặc nếu chẳng có sở thích gì đặc biệt cả, hãy đầu tư cho bản thân bớt nhạt hơn.
Học thêm một loại ngoại ngữ sau 8h tối, hay thử tập nấu vài món ăn cơ bản, các ông sẽ trở nên rất khác đấy.
21h – 22h: Thư giãn
Vừa uống một ly rượu vang (khoảng 300 – 400ml) vừa nghe nhạc giao hưởng hoặc xem một bộ phim.
Uống rượu vang vào buổi tối sẽ giúp anh em có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Một ngày dài mệt mỏi và vất vả sẽ được đền đáp bằng khoảnh khắc thư giãn như thế này.
Đây là một vài gợi ý về những bộ phim anh em có thể xem sau 8h tối.
22h – 23h: Chơi game
Người ta hay nói nhiều về chuyện một người đàn ông trưởng thành thì không nên nghiện game.
Đúng, nhưng chơi khoảng 1 tiếng vào buổi tối là chuyện bình thường thôi.
Có thể anh em chưa biết nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng trò chơi xếp hình mà chúng ta thường chơi lúc nhỏ có tác dụng rất tốt trong việc kích thích não bộ và tạo một giấc ngủ sâu hơn.
23h – 23h15: Tắt hết các thiết bị điện tử, chuẩn bị mọi thứ cho ngày mai
Hãy chuẩn bị sẵn đôi giày định đi, bộ quần áo định mặc và tất cả những thứ như bóp tiền, chìa khóa xe và tài liệu cần đem ở một nơi cố định.
Bởi vì đối với nhiều người, não họ không quá nhạy bén và đôi khi chẳng thể nhớ hôm qua mình đã vứt lung tung mỗi thứ một nơi ở đâu đâu.
Và tất nhiên, một buổi sáng bắt đầu như vậy thì quả là tồi tệ.
23h15: Đánh răng và đi ngủ
Chúc anh em ngủ ngon và mơ đẹp!
