Dưới đây là danh sách những thói quen xấu cần tránh nếu muốn sở hữu bộ râu đẹp.
Về nghiên cứu trước kia đã từng lí giải cho việc mọc râu ở loài người là để thu hút người khác phái, tăng khả năng thu hút bạn tình ở nam giới.
Có lẽ vì vậy mà cấu tạo của râu đa số được hình thành từ việc chuyển hóa hormone trong cơ thể.
Hormone nam androgen là một trong những yếu tố chính để làm cho râu mọc nhanh hơn.
Tuy nhiên trong cuộc sống hàng ngày vẫn còn có nhiều tác nhân khiến việc râu mọc nhanh bị kìm hãm lại.
Vậy thì những thói quen xấu khiến râu mọc chậm này là gì? Mời anh em xem danh sách bên dưới:
Thức khuya
Đây là một trong những thói quen xấu phổ biến nhất khiến râu lâu mọc lại nhất của nam giới.
Thức khuya nhiều không những làm giảm khả năng sinh lí mà còn cả lượng hormone cần thiết để sản sinh ra râu.
Vậy nên tập dần cho mình thói quen ngủ sớm từ bây giờ là ổn.
Ăn uống không đều độ
Với nhịp độ sống nhanh như hiện nay thì việc duy trì thói quen xấu này sẽ khiến râu ít mọc hơn.
Cơ thể cung cấp không đủ chất dinh dưỡng thì râu mọc chuẩn thế nào được?
Ăn ít chất đạm
Đây là thần dược cho bộ râu của bạn.
Tăng khẩu phần chất đạm trong bữa ăn là một trong những chiêu đơn giản nhất để có bộ râu đẹp
Không cạo râu
Nghe có vẻ hơi lạ lẫm nhưng việc ít cạo râu sẽ khiến râu bạn mỏng và thưa hơn.
Hãy chăm cạo râu trung bình gần 1 tuần/ lần để duy trì bộ râu ngon lành.
